ゆるりーん

この春、新潟→東京に引っ越してきた20代主婦。家事の効率化や節約ネタが好きです^^

腰痛

腰痛がひどいから、意を決して整形外科に行ってきたら…

腰に不安をかかえる日々。昨日も、東京に戻る新幹線の中で腰がムズムズして、2時間が長いこと長いこと。もうすぐ仕事(デスクワーク)が始まるのに! 座ってられへんやん!はぁー。もう仕方ない。整形外科へ行こう。 (めっちゃ怖いし、嫌やけど!) 整形外科へ …

ぎっくり腰になりそうでハラハラしている

おととい散歩してたら、30分で3回もギックリと行きそうな、腰が抜けそうな感覚がいきなりきて…ひぃっ!ってなりました。もぉー!なんでやねーん!!((((;゚Д゚)))))))あぶないやんかー!街中で倒れるわけにはいかないと、ほうほうの体で家まで帰りました。 家…

ぎっくり腰から1カ月以上たったけど

こんばんは!(今回はちょい愚痴と気づきです。)なんですかねー!!最初の1週間でグーンッと治ってからは、急に緩やかな回復度合になりまして。結局、現在ぎっくり腰から40日近くたちましたが、 なんか、“完治してない感じ”がします。いまだに洗濯物を1人…

ギックリ腰5、6、7日目

ギックリ腰体験記、今日はまとめて3日分です。できることは増えた。治る速度は遅くなった、そんな感じです。 ギックリ腰5日目 仕事へ 昨日は午前でギブアップしたけど、この日は午後も続けて仕事して、最後1時間だけ残して早退けさしてもらいました。途中ほ…

ぎっくり腰4日目。久々の外出と仕事復帰(?)

4日目は、短時間ですが仕事に行けました。 朝 身体がだいぶ軽い。すぐ動けそう! と思ったけど、そんなでもなかった。立ち上がるのはだいぶスムーズだった。 床掃除をした 溜まってた床掃除。やっとフローリングワイパーで掃除できました。 しゃがんでシート…

ぎっくり腰3日目。自力で立てるようになりました!

ぎっくり腰日記になってます。(1日のタイムラグで書いてるので、ほぼリアルタイム!) もう今はこれで頭がいっぱいで^^; 3日目は嬉しい変化に満ちていました! 朝 だいぶ体が動くぞ!? 起き上がるのがだいぶスムーズになりました^^まだ立ち上がれない… 前向…

ぎっくり腰2日目。だいぶ過ごし方のコツがわかってきたので、メモ

ギックリ腰2日目 布団で横になったまま職場に休みの電話を入れて、 基本的に布団で横になっていました。 (起き上がるのが大変で) 痛みも少しだけマシになって、動く時のコツも掴めてきました。 体験談とともに、動き方のメモを残します。 朝 寝返りが不便で…

人生初「ぎっくり腰」になった体験談

こんばんは。昨晩、人生初の「ぎっくり腰」になってしまいました。つらいです。痛いです。昨日よりはだいぶマシですが、まだ満足に動けません。(立ち上がれない) 口は達者なんですけど!今日はつらつら長いギックリ腰体験談です。 ぎっくり腰になった さーて…

薄くて軽くて乾きやすい!腰痛持ちにも嬉しいバスタオルのこと

こんにちは!わたしは、バスタオルは使わずに、フェイスタオルと手ぬぐいを使ったり、この頃はスイムタオルで拭いています。 が! 旦那さんはバスタオルじゃないとイヤみたいなので、バスタオルを使っています。 (温泉の時はフェイスタオル1枚で拭いているけ…

腰痛持ちが選んだ!マイベスト家電♪【腰痛の味方!】

今週のお題「マイベスト家電」こんにちは。 やっぱり風邪で弱っています。のど痛と咳に困っていますが、薬以外に有効な対処法を見つけられていません(;´Д`A