こんばんは！ 毎日暑いです。汗だらだらです。 暑いからか、なんだか急にプールに行きたくなりました。２～３分ごとに頭の中で「プール行きたい…」ってつぶやいています。なんでしょうね。 プールに行く小学生たちを見て感化されてしまったのかな。 プール……

こんばんは！ 以前やった30日スクワット。 最近身体が怠けすぎなので、 手軽な運動としてもう一度やってみることにしました！ 昨日からスタートして、さっそく50回やってみたら・・・ やってる最中「意外といけるやん！楽勝～♪」↓↓50回やり終わった後「足が…

こんにちは！昨日の夜に最終日のノルマ250回が終わりまして、30日間のチャレンジが終わりました！

こんばんは！スクワットチャレンジ、今日のノルマは200回です。 終わるまでが長いです！

こんにちは！「30日間スクワットチャレンジ」やってます！