こんばんは。
ツイッターでは呟いていたんですが、
おととい、居酒屋さんで飲みすぎて戻してしまいました。
飲みすぎて戻す、しかも店でなんて、人生初でした。
こんな感じでした
もんのすごく恥ずかしいことやけど、昨日お店で飲みすぎて全部吐いてしまった。すっごく料理おいしかったし、楽しすぎたのに、グラッグラで歩くんもやっとになった。
— りっこ (@yururi_ururi) 2018年4月18日
よく大学生の新歓で急性アルコール中毒が取り上げられてますが、まさか自分がこんなことになるとは。
本当に体調急変って感じでビックリして、恥ずかしいし情けないし、動けないし、眠いし気持ち悪いし・・・
吐いてる最中も、ずっと旦那さんが背中さすってくれて、トントンしてくれて。嫌がらんとそばにおってくれるのがこんなにありがたいことなんやって。うちは旦那さんが吐いたりした時は何しとん！？飲みすぎやわ！！とか言ってたから、悲しかったやろなって。情けなかった。
— りっこ (@yururi_ururi) 2018年4月18日
旦那さんはそんな汚い場面でそばにいてくれて、大丈夫やからって背中さすってくれて、後片付けまでさしてもて。
なんてありがたいんだ…って涙出そうでした。
弱ってる時ほどやさしくしてもらいたいですよね。
いつも私は、酔っぱらって帰ってきた旦那さんにはつらく当たっていたので、ものすごく反省しました。
これからは、黙ってサスサスする人間になろうって決めた。
— りっこ (@yururi_ururi) 2018年4月18日
今後は優しくなろう。黙ってトントンさすさすしよう。
翌日も迷惑をかけた
翌日も体調が低調で一日つぶしました。
起き抜けは二日酔いで頭痛がひどかったし、朝も水を戻す始末。（吐くものないけど、楽になった。）
仕事の休み時間にLINEで生存確認までさしてしまって迷惑かけまくりでした。
さいわい、3日目の今日はケロっとしてます。
飲み方・食べ方を変えなくては
わたしの飲み方・食べ方では問題があるんですよね。
美味しいと次々食べたくなってバクバクバク食べてしまうし、
お酒も美味しいとガブガブガブどんどん飲んでしまうんです。
そんなに飲み食べできる身体でもないので、
バクバク、ガブガブ！ バクバク、ガブガブ！ぐらいで終わらせておけばいいんですが。
みんなはゆっくり飲み食いするので、私はここで終わるとちょうどいい具合だなーって思ったときに、
「あれ？まだみんな頼むんや？？じゃあ私もいただこかな」ってまたバカ食い・飲みするわけで・・・
ようは食い意地が張りすぎてるんですね！
ゆっくり飲食するように心がける必要があるなあと思いました。
よく噛んで、じっくり味わう、ようにしていこう。
体調も気を遣う
あと、調子乗って飲みすぎないこと。
楽しすぎて飲みすぎたのがいけなかったな。
（引っ越しもあって疲れてたのかな）
27歳にして、大学生のようなことを学びました。
友達や家族がもし戻すことがあれば、背中をさする人になろう。
自分は大丈夫でいるように飲食の仕方を気を付けよう。
こういうのも使った方がいいお年頃かもしれない
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