こんにちは！
昨日の夜に最終日のノルマ250回が終わりまして、30日間のチャレンジが終わりました！
どうしてもその日のノルマが達成できず、残りを翌日の分に足してこなしたことも何回かありました。
単純にノルマを勘違いしてて、翌日気づくこともありました^^;
なんとかやり遂げました！
終わってみると、意外とあっという間の日々だったような気もします。
☆成果
ふくらはぎが締まった気がする。
太ももまわりが少し締まった気がする。
お尻も若干あがったような気がする。
※数値を測っておらず、自分が鏡を見た感じなので、全部「気がする」です♪
1番の成果は、1日で250回のスクワットをこなせるようになったことです。
自信がつきました！
毎日の日課があったのは、生活に張りが出て良かったです。
今後は何をしようか、考え中です！
それでは！