『まとまらない人』を読みました。 その本ではしきりに、何かを「つくる」ことが推奨されていました。編み物とか、文章を書く、とか。 なるべく日課にしてしまうのがいいみたいです。わたしも昔はかぎ針編みをしたり、折り紙を折ったり、絵をかいたりしたも…