こんばんは！
（今回はちょい愚痴と気づきです。）
なんですかねー！！
最初の1週間でグーンッと治ってからは、急に緩やかな回復度合になりまして。
結局、現在ぎっくり腰から40日近くたちましたが、
なんか、“完治してない感じ”がします。
いまだに洗濯物を１人で干せないんですorz
▽わたし、洗濯物を干してる時にギックリになりました。
ギックリになってからというもの、洗濯物は旦那さんに半分以上手伝ってもらっています。
洗いあがった洗濯物を部屋まで持ってきてもらって、半分干してもらいます。
1人ではとてもとても。
腰がやばい。
昨日なんて、1日のうちに何度も突発的にギックリいきそうになって焦りました。
1カ月以上たってるんですけどっ!?
いらいらいらいら・・・
痛みがストレス！
できないことがストレス！
老化してできないことが増えるってこんな感じなんでしょうか？？
できない自分にがっかり。
ぎっくり腰になる前よりも腰まわりが固まってて、伸びが悪い感覚があります。
毎日、今日もまだ硬いなあ、なんて思ってはガビーンってなってます。
うまく伸びないからブチッといきそうになるのかなあ。
腰をよくするには、
腰回りを伸びよく、やわらかくする必要があると睨みました (｀・ω・´)ｷﾘｯ
どうやったら柔らかくなるのかな。
そういえば、今日は久々に湯船に浸かって、なんか調子いい感じがする！
お風呂には毎日浸かるのがいいんでしょうね。
（浴槽を洗って、またお湯張って…が面倒でサボりがち←）
うーん。最近寒いし、やっぱりお風呂ですかね！
温泉も行けたらいいんですが、雪がひどくて行けないんだーっ！
雪いい加減にしてほしいです。（←話変わってる）
それでは！
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