こんばんは！
以前やった30日スクワット。
最近身体が怠けすぎなので、
手軽な運動としてもう一度やってみることにしました！
昨日からスタートして、
さっそく50回やってみたら・・・
やってる最中「意外といけるやん！楽勝～♪」
↓↓
50回やり終わった後「足が・・・！ガクガクする・・・！！(*ﾉД`*)」
↓↓
今朝「太ももが！筋肉痛！！痛い～！！」
すっごく効きました！苦笑
やっぱり引きこもりすぎで、
身体がなまりまくりだったようです！
今日が２日目で、今日のノルマは55回なのですが、
現時点でまだ20回しかできていません！！！
（筋肉痛が・・・！）
ブログ書き終わったら残りのノルマをやっつけます！
ツイッターに記録しようかな・・・
２日目にして、30日間やりとおせるか怪しい空気が漂ってますが、
ぼちぼちやっていきます！(｀・ω・´)ｷﾘｯ
これも冷え性対策の一環だ！！
それでは！