こんばんは!
以前やった30日スクワット。
最近身体が怠けすぎなので、
手軽な運動としてもう一度やってみることにしました!
昨日からスタートして、
さっそく50回やってみたら・・・
やってる最中「意外といけるやん!楽勝~♪」
↓↓
50回やり終わった後「足が・・・!ガクガクする・・・!!(*ノД`*)」
↓↓
今朝「太ももが!筋肉痛!!痛い~!!」
すっごく効きました!苦笑
やっぱり引きこもりすぎで、
身体がなまりまくりだったようです!
今日が2日目で、今日のノルマは55回なのですが、
現時点でまだ20回しかできていません!!!
(筋肉痛が・・・!)
ブログ書き終わったら残りのノルマをやっつけます!
ツイッターに記録しようかな・・・
2日目にして、30日間やりとおせるか怪しい空気が漂ってますが、
ぼちぼちやっていきます!(`・ω・´)キリッ
これも冷え性対策の一環だ!!
それでは!