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ゆるりーん

新潟県に住む20代新米主婦/家事の効率化/節約/ミニマルライフ目指してます/ゆる着物/英会話にも興味あり/新潟県内のお出かけ日記も♪

30日スクワットチャレンジのこと

健康のこと 軽い運動

こんばんは!

スクワットチャレンジ、今日のノルマは200回です。
終わるまでが長いです!

正直、150回/日を過ぎたあたりからしんどくなってきました!
回数に圧倒されるというか。

いっきにできる体力がないので、
小分けにして、1日かけてやってます。
とりあえず午前のうちに残り100回を切るようにすることだけ決めて。

鏡を見ると、始めた頃よりも太ももが締まってきたように見えるので、それでやる気が出てくるのもあります。

今のところなんとか毎日続いています。
(スクワット休みの日もあるので!)
今週中には終わる予定なので、あと少し頑張ります!


それでは!